おはようございます〜❗🤗🌅🤗🌄

落ち着いていた玉子が再び値上りしています、、、

１７８円が２０円値上がって１９８円に税込みで２００円を越えてしまった、、、

昨夜は久し振りに『火山ケランチム』を作りました、、、玉子とニンジンだけ、、、

それとウインナーとニンニクのオリーブオイル焼き、、、

後は市販のキムチとザーサイと、作り置きの『小松菜の漬物』だけの夕食でした、、、

発泡酒とケランチムはよく合います、、、熱々の物と冷たい物、、、

ところで、、、深刻な問題が一つ、、、物価と正比例して体重も急増しています〜、、、

ウォーキングとサイクリングを復活させないと体重が増える一方で、、、飛び出したお腹は段々とﾌﾞﾁｬｸﾅﾙｩ〜､､､😭😢😩

メタボリックシンドローム　⇒　生活習慣病　⇒　不経済なカラダ　⇒　生活費のコストアップ　⇒　良く無いパターン、、、
さぁ〜、どうする、、、
明日から歩こう、、、