『 宗雄の手料理 あれやこれ 』

自作料理の話とそれと外国や国内の食べ物の話と雑談話です。

鶏肉のパエリア、、、

おはようございます〜❗😌🌧️😌🌧️😌☔


今日は雨の中、木工教室に出かけます。


大谷さんの投球はネットでの文字中継を見て応援します❗


結果はどうであれ4勝目を勝ってほしい。


さて、昨夜の夕食はパエリアパンを買ってから3度目の『鶏肉のパエリア』を作りました。


それと奥さんが作った『アボカドのブルゲッタ』を一緒に頂いて白ワインを楽しみました❗

先ずオリーブオイルで細かく切った鶏肉、野菜(玉葱、セロリ、人参)とニンニクを炒めます。

玉葱が透き通ったらトマトのホール缶を手で潰して入れてよく炒めます。十分水分を飛ばして、500mlの水、塩少々で煮ます。

沸騰したらお米を均一に振り入れて行きます。ブロッコリーとミニトマト、黒コショウを散りばめて後は炊きあがりを待ちます。

強火5分〜弱火12分〜強火30秒(オコゲ作りの為)で完成、、、

パエリアもブルゲッタもメッチャ旨いですっ❗

焼き飯との違いの決め手は、①決して蓋をしない、②お米は洗わないでそのまま使う、③チリチリと音が聞こえるまで我慢する。

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