白粥、、、
おはようございます〜❗🤗🌠🤗🌌
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こんばんは~❗🤗🌅🤗🌄
今夜も夜中に目が覚めてトイレに行って、、、冷水を一杯飲んで、、、目が醒めたのでポチポチ活動を布団の中で、、、
最近、朝ご飯と昼ご飯にお粥を食べています、、、84kgに達した体重が82kgに減って来ました、、、
昨日は卓球の帰り、、、お昼ごはんにイオンにあるリンガーハットで「野菜たっぷり皿うどん」と「餃子5個」を食べたので、、、
夜はテレビを観ながら『冷奴』と発泡酒1缶を楽しんで、、、後は『お粥』に梅干と生姜の佃煮を入れて、、、夕食を済ませました、、、
「梅干や 白地に赤の お粥かな」