ムラゴン ホーム
定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みを頂きます、、、またあしたお願い致します、、、🙇 （昨夜のいつもの夕餉 ’26/08/23 ）
『 宗雄の手料理 あれやこれ 』の新着ブログ記事
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鶏もも肉の甘辛煮、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日も暑い１日でした〜、、、家のトイレが壊れたので修理しておりました、、、汗がぐしょぐしょで修理するのに苦戦していました、、、でも途中で折れかけたヤル気を又元に戻して、、、休憩を挟んで再度挑みました、、、妻の協力も有って何とかタンクの漏れも止まって、、、上手... 続きをみる
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昨夜は手巻き寿司の夕餉、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日は歯医者に行った帰りいつもと違うスーパーに寄って、、、鯛の柵を７７１円、たる烏賊の柵を６０2円の２割引と２９８円の釜揚げしらすを買って来ました、、、 夕べは『手巻き寿司』を演出してました、、、 あっ、胡瓜の細切りを忘れている、、、ﾏｧ､ｼｬｰﾅｲ,,, ... 続きをみる
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我が家は牛丼は珍しい、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨夜の我が家の夕食は、、、娘家族のレシピで『牛丼』を作りました、、、櫛切りの玉ねぎと牛蒡の笹掻きを入れます、、、大学生と高校生の男子の食欲を満たす為に、、、かさ増しをするらしい、、、 我が家も牛蒡の笹掻きを入れてみた、、、美味しそうだったので、、、 先ず牛肉... 続きをみる
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天ぷら夫婦（ﾐｮｳﾄ）蕎麦、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 お昼ご飯は何にする、、、夕食の前に考える事がある、、、昨日はスーパーに行って「かき揚げ」を１個買ってきた、、、もちろん半分に切って、、、「天ぷら夫婦蕎麦」にする、、、 アボカドが９８円で売っていた、、、比較的美味しそうな物があったので２個選んで買って来た、、... 続きをみる
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秋の気配のホッケの開き、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 秋の気配が感じられるこの頃が好きになって来た、、、子供の頃は一番嫌いなお盆明けの頃、、、夏休みの終焉に近づく頃、、、ソワソワする落ち着かない気持が毎日訪れていた、、、笑😁 さてロードサイクルも１日休んで三日目となると、、、腰周りに疲れた症状が出て来る、、、... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みを頂きます、、、またあしたお願い致します🙇、、、 （昨夜の夕食 ’26/08/16）
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山本投手は堂々たる１２勝目を挙げた、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日はサイクルロードに出掛けようと玄関を出たら、、、小雨が降っていた、、、雨雲レーダーによれば、、、午前中に雨雲が通過する様子、、、止めて部屋に戻って大工仕事、、、そしてドジャースの試合を観戦しながらペペロンチーノのお昼を食べて、、、 午後１時２０分頃に再び... 続きをみる
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鰻丼を食べたくなる日、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 久々に琵琶湖の畔を自転車で走って来ました、、、 もう湖畔は秋の風が吹いているような、、、 心地よい涼しい『秋風』でしたねぇ～、、、 シャワーを浴びた身体は爽快そのものです、、、 これから冷たい向かい風が吹くまで走りたいと思います、、、 ~~~~~~~~~~~... 続きをみる
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キムチ鍋（ﾁｹﾞ）の夕べ、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 只今の時刻は夜中の２時５９分です、、、とっても静かです、、、静寂のポチポチ活動、、、 結構涼しくなりましたねぇ～、、、ホッとします、、、 今日からサイクルロードしようと思っています、、、自転車で走って来ます、、、お腹と腰周りの脂肪を取りたいのです、、、😁笑... 続きをみる
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冷凍のお好み焼き、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日のお孫ちゃんは大変賢く夕方４時頃から１時間お昼寝をしてくれました、、、 １時間の保育休憩は、、、オアシスのひとときの様でした、、、 さて昨夜の我が家の夕食は、、、先日のお好み焼きの冷凍保存を冷蔵庫に戻して、、、ゆっくりと解凍して、、、 フライパンの弱火で... 続きをみる
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鶏むね肉の揚げ焼き、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 孫と遊んで二日目でした、、、妻とふたりで面倒を視るんで、、、そう大変じゃ無いけれど、、、一人で視るには６時間はキツイねぇ〜、、、後期高齢者には、、、昼寝もしないので、、、バッチリ６時間、、、後２日間頑張ります〜、、、 さて無事に迎えが来て、孫が機嫌よく帰った... 続きをみる
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ハンバーグを６個、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日はもう直ぐ2歳になる孫を昼から預かっていました、、、保育園がお盆休みの由、、、孫と遊ぶのも久し振りです、、、 さて孫が夕方６時頃に帰った後、、、台所で豚肉ミンチを使って、、、ハンバーグを作っておりました、、、 ちょっと大きめのハンバーグ、、、 付け合せは... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜、、、 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みにしようと思います、、、またあした宜しくお願い致します🙇、、、 （炊き込みご飯 ’26/08/09) 今日もmuneやんのブログをご覧頂きありがとうございます。🙇
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鶏もも肉の甘辛煮、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 観葉植物の話です、、、家のリビングのアチコチに観葉植物が置いてある、、、無ければ殺風景な部屋になるので、、、水を季節に応じてやって枯らさない様に心がけている、、、 ゴムの木を挿し木で増やした子供が土に白っぽいカビが発生して葉っぱが元気が無い、、、根っこが腐っ... 続きをみる
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２日間のパエリア、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 一夜が明けて夏の風物詩の花火大会も無事終わって、、、いよいよ盆おどりの季節へと移って行きます、、、 この間当地の江州音頭の練習をして来ました、、、１８日の本チャンの日が楽しみです、、、 おとといのパエリア、、、 昨夜のパエリア、、、 変わったのはレモン🍋の... 続きをみる
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吉野山金峯山寺の蔵王堂、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 今日は夕食のお話ではありません、、、昨日は自宅を朝の７時４５分に出て、、、姪っ子が住む奈良の三郷町に行って来た、、、約２時間の距離、、、 私が描いた【蔵王堂の春】のアクリル画を持って行った、、、 姪っ子にはもう最愛の夫はいない、、、哀れにも６０歳の定年を迎え... 続きをみる
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チョレギサラダと絹揚げ、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 今日は八月の六日、、、早朝から出掛けて来ます、、、久し振りに奈良の親戚の家に絵画を持っていきます、、、そして夕方には自宅に戻って琵琶湖花火大会をベランダから楽しむつもりです、、、 昨夜はチョレギサラダと絹揚げのソテー、、、 ポン酢をかけて土生姜と葱をあしらっ... 続きをみる
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真夏のお好み焼き、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 関西人は夕食に『粉モン』をやります、、、お好み焼き、たこ焼き、は当たり前、、、 近年は東京の下町の味、、、『もんじゃ焼き』まで夕食に食べますよ、、、孫達が家に来た時は必ず『もんじゃ焼き』でしたねぇ～、、、 さて、昨夜は久し振りの『お好み焼き』を真夏の夜に楽し... 続きをみる
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夏の夜はうな丼、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 こんな暑い日をやり過ごすには、、、食べる物と飲み物で解決するしかありません、、、 枝豆を鞘からつまみ出して、、、冷たく冷えた発泡酒を飲んで、、、鰻の蒸し上がるのを待っておりました、、、 鰻一匹を半分に切って、、、二段の蒸籠に分けて、、、炊きたての温ご飯にタレ... 続きをみる
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定休日
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みを頂きます、、、またあしたお願い致します。 （ジャーマンポテト ’26/08/02） いつもmuneやんのブログを読んで頂きありがとうございます。🙇
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鶏飯（とりめし）の準休肝日の夕飯、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 もう昨日から八月に入りましたねぇ～、、、 昨日は八月の初日でしたので準休肝日にしました、、、 別に理由はありません、、、準休肝日を増やせたらいいかなと思いました、、、 納豆と漬物を肴にして発泡酒を一缶だけ飲んで、、、後はご飯にしました、、、 久し振りに鶏飯（... 続きをみる
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ホッケの開きを半分コして、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日は卓球の会でした、、、体を動かして、汗をかいて、爽快な時間でした、、、 ホッケは大好きな魚、、、炙り焼きで最高に美味しい干物となりまする、、、 先ず背骨を外して、、、骨についているカリカリの身を頂く、、、 髪の毛の様な小骨は気にならない、、、ムシャクシャ... 続きをみる
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ある物だけの夕食、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日の夕食はある物だけで済ませました、、、手抜き夕食でした、、、 自家製の胡瓜のQちゃんもどき、、、業スーのたくあんと白菜キムチ、、、ワカメときゅうりの酢の物、、、ほぼカニのマヨネーズ添え、、、そして納豆、、、 日長自宅に籠持って絵を描いておりました、、、 ... 続きをみる
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スペインの思い出、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 スペインの思い出の料理には『パエリア』がある、、、昨日の夕食に冷凍のむき海老と茹でたアサリのむき身を入れた、、、海鮮パエリアを作ってみた、、、はじめの頃のブログにパエリアを載せた思い出がある、、、（back number ’20/11/23） お... 続きをみる
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酷暑の土用の丑の日に、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 一昨日の日曜日は年に四度ある土用の期間の中の丑の日でした、、、今年の牛の日は２６日だけでした、、、 特に夏「立秋」の土用の丑の日には、、、 「う」のつく食材の中で滋養のある、、、 鰻を食べて夏バテを防ぎ、、、暑い夏場を乗り切ろうと、、、 庶民の間で流行ったら... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みを頂きます、、、またあしたお願い致します🙇、、、 muneやんのブログをご覧頂きありがとうございます。🙇 （今年お初の枝豆 ’26/07/26）
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親子丼とお漬物、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 最近の日中に外に出るのは老人にとって危険極まりない暑さですよねぇ〜っ❗ 日傘も差さずに昼頃から３時頃まで３時間歩いたとしますよねぇ、、、そう思うとゾッとしますよねぇ～❗ 私は家に籠もって、、、台所で友人から貰った胡瓜六本を4〜5mmの輪切りしてました、、、そ... 続きをみる
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昨夜もテンジャンチゲの夕餉、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日も暑かったですよねぇ〜、、、朝から卓球の会に出掛けて、、、駅まで行ってICOCAの入った財布袋を家に置き忘れて、、、取りに戻る醜態を演じてしまった、、、情けないが仕方が無い、、、 さて、夜は暑い夏を吹き飛ばそうと、、、 ピリ辛の『テンジャンチゲ』の鍋料理... 続きをみる
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剣先イカと鯵のお刺し身、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 日本列島も益々暑くなって来ています、、、危険な暑さ、、、熱中症で沢山のひとが緊急搬送されています、、、草取りで熱中症になり池に落ちて亡くなられた７０代、８０代の男性の方がおられます、、、哀れです。 皆様、気をつけましょう、、、 さて、muneやんとこも夕方に... 続きをみる
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鶏もも肉の甘辛煮、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 最近のこの暑さに朝のウォーキングを休んでおります、、、すると体重がまた増え気味となります、、、どうしたものかと悩んでしまいます、、、 私は夕食に悩んだ時は、、、いつもこの料理が浮かんで来ます、、、簡単、早い、そして安定で間違いの無い美味しさ、、、コレが決め手... 続きをみる
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またイカの「いか焼き」のお話、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 毎日茹だるような暑さの日が続いておりますが、、、皆様くれぐれも熱中症には、、、十分お気をつけられてお過ごし下さいねぇ～、、、 さて昨夜の我が家の夕食は、、、厚揚げと万願寺とうがらしとオクラの煮浸しと、、、チョレギサラダと「いか焼き」と白菜キムチで発泡酒一缶と... 続きをみる
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九州、佐賀県は呼子、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 烏賊の刺し身で有名な佐賀県の「呼子」、、、 透き通ったイカを食べに行ってみたいと思っているが、、、中々実現出来そうも無い、、、 冷凍方法の進化、、、輸送技術の改革、、、冷凍車トラックの出現で、、、呼子の烏賊のお造りは新鮮なまま茶の間に届く様になった、、、 例... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、お越し頂きありがとうございます、、、ブログはお休みを頂いております、、、 また明日宜しくお願い申し上げます🙇 （ 佐賀県 呼子のお刺し身、、、 ）
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鶏ミンチの和風ハンバーグ、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 いよいよ夏本番ですよね～、、、でも七月でもうこんなに暑くなると、、、八月の1ヵ月間はどうなるンでしょうか、、、恐ろしいです、、、 さて我が家の夕食は鶏のミンチで『あっさり味の鶏肉のハンバーグ』を作っておりました、、、 ミンチ３０0g、玉ねぎ半個、卵１個、片栗... 続きをみる
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テンジャンチゲの暑い夜、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日の午前中は卓球の会に出向いておりました、、、暑くて駅まで歩くだけで汗が滲んできます、、、早朝ウォーキングは休みでした、、、 昨夜の夕食は『テンジャンチゲ』を作って、、、発泡酒を一缶だけで後はご飯を頂いて、、、準休肝日のノンアルコールデーにしました、、、 ... 続きをみる
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茄子そぼろとチョレギサラダ、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 朝のウォーキングを始めてから今日で１２日目になりますが、、、足腰にちょっと軽い張りが出てきています、、、 ロードバイク用の自転車が放ったらかしの状態ですので、、、一度整備の為に近くの自転車ショップに持って行こうと思っています、、、 さて昨夜の我が家の夕食は、... 続きをみる
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鶏もも肉の甘辛煮、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 めっちゃくっちゃ暑くなって来ましたよねぇ〜、、、 もう昔の夏の趣は何処にもありません、、、これから酷暑との戦いです、、、 さて、、、問題は我が家の昨夜の夕食です、、、 鶏もも肉が一枚冷凍庫に残っていたので、、、朝から冷蔵庫に移して、、、ゆっくりと１日かけて解... 続きをみる
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ジャーマンポテトとユッケジャン、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 福岡県の県議会は古株を中心に腐り切っております、、、日本人として恥ずかしいです、、、 地方税は議員の海外旅行に行く為のお金では無くて、、、福岡県民の為に使いましょう、、、 さて昨夜の我が家の夕食はと申し上げますと、、、ジャーマンポテトとスープはユッケジャンで... 続きをみる
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圧力鍋で鶏手羽元と手羽先を煮て、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨夜は寝る前に部屋の温度が29.9℃を表示していました、、、寝るにはちょっと蒸し暑い温度です、、、 隣の部屋から冷風を送って貰って、、、朝4時前の温度が27℃に下がっていて、、、快適な睡眠が取れました、、、 ６０勝一番乗りのドジャースがダイヤモンドバックスに... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みです、、、お越し頂きありがとうございます、、、 （今日の昼食の冷しソーメン ’26/07/13）
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準休肝日の茄子のそぼろ丼、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗 昨日は休肝日のノンアルコールデーにしようと思って、、、『茄子のそぼろ丼』を作りました、、、 いきなりご飯物を食べて、、、満腹感が得られれば、、、muneやんはお酒は飲まなくてもいいのです、、、 昨夜はピーマンが１個寂しく冷蔵庫に残っていたので、、、これも入れちゃ... 続きをみる
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鰻丼のせいろ蒸し、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴🤗 もう外は真夏ですよね～、、、金曜日、朝の６時に起きて、、、１時間散歩してきました、、、 ８月の６日の夜にこの向かいで琵琶湖花火大会があります、、、 昨日の夕食はせいろ蒸しの方法で鰻丼を作って頂きました、、、お連れは茶わん蒸しとブロッコリーです、、、妻は茶... 続きをみる
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スンドゥブチゲとテンジャンチゲの融合、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 梅雨が明けましたねぇ〜、、、これから暫くは暑い季節との戦いですよね～、、、 それで、昨夜の我が家の夕食はと言いますと、、、ソウルで買ってきたテンジャン味噌󠄀を使って、、、スンドゥブとテンジャンの融合チゲ（鍋）を創作してみました、、、 先ず別の鍋で食材に火を... 続きをみる
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Gyoza pizza ＆ Choregi salad、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 なんか梅雨が明けた様ですねぇ～、、、テレビで言ってました、、、もう来週は３５℃の気温になるみたいですよ、、、またあの茹だるような暑い夏がやって来ます、、、 （お昼ご飯の餃子の皮のピッザ ’26/07/08） 夏の思い出はもう、、、遠おの昔に忘れま... 続きをみる
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お香を焚いてヒュッゲの時間、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 さっき目覚めたのが朝の４時を過ぎていました、、、ぐっすりと寝ていました、、、知らぬ間に寝て、、、スーッと目覚めて、、、幸せな気分です、、、 あるブロガーさんに教えて貰った『ヒュッゲ』の過ごし方には人それぞれの方法がありますねぇ、、、 喫茶店でジャズを聴きなが... 続きをみる
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廣蔵市場（ｶﾝｼﾞｬﾝｼｼﾞｬﾝ）から消えたもの、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 今日は韓国のノリ巻きの『キンパﾑ』のお話し、、、 ごま油の風味が漂うあの具材がいっぱい入った海苔巻きのお寿司、、、 【 ネモジュンTVが明洞の１位に選んだ浪漫食堂のキンパﾑ 】 昔、乙支路３街の駅近くにある国都ホテルに泊まった時、帰り際に隣で買ったキンパﾑが... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、いつもご覧いただき、、、ありがとうございます、、、🙇 またあした🙇宜しくお願い致します、、、 【韓国 ソウル 南大門 ’26/07/02】
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ソウルの地下鉄線、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 ソウルの街を地下鉄を乗り継いでアチコチに行き始めてから久しい、、、 でも今でも用心しないと反対方向に乗車する事がある、、、 ﾊﾝﾃﾞｨｷｬｯﾌﾟ席に座ったmuneやんは何故か笑みいっぱいです、、、 ソウルは東京と同じ大都会、、、縦横に１０号線以上の路線が網羅... 続きをみる
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無事ソウルから戻って、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨夜１０時過ぎに韓国のソウルから無事自宅に戻りました、、、 いつもの如くよく歩きましたが、、、年齢を重ねると、、、疲労感は多く感じます、、、足腰が痛いです、、、普段、いかに歩いていないかと言う事ですよねぇ〜、、、笑😁 死んだように朝の５時過ぎまで爆睡してい... 続きをみる
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何年ぶりかの友人と、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日は韓国の仕事での友人と久し振りに会っておりました、、、 場所は明洞にある「明洞餃子」の店でカルグクスを頂きました、、、メッチャ美味しい韓国の「うどん」です、、、 小籠包の様な餃子も美味しいでした、、、 懐かしい昔話に四人で楽しい時間を過ごしました、、、 ... 続きをみる
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ソウル２日目はフルタイムの活動、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日の朝食はトゥッペギッチムに行ってテンジャンチゲ定食、、、 朝の７時半頃でした、、、 十分な朝食、モヤシが乗った白ご飯、、、テンジャンチゲのスープを乗せて頂く、、、熱々のスープは気を付けて、、、 お昼ご飯はお魚定食を全州食堂の隣の同じ様な店で頂いて、、、大... 続きをみる
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ソウルにふたりで、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日、韓国のソウルに無事着きました。 久し振りです、、、 仁寺洞のホテル近くを散策して、、、 とある小さなレストランに入りました、、、 選んだのが、２人前（21000won x 2）のプルコギ定食、、、 先ずはビールで乾杯、、、早朝から一日かけての移動はお年... 続きをみる
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旅好きのふたり、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 今日は夕食の話では無くて旅の話です、、、 ２０歳の学生が生まれて初めて他人様の家にお世話になって、、、 北海道一人旅のおまけまでもらって青春を謳歌していた頃から数えると、、、早５５年以上の歳月が経ちました、、、 今あの頃を思い出すと、、、夢のように人生が過ぎ... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜。 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みを頂きます、、、また明日宜しくお願いします🙇、、、 （いか🦑焼きそばの夕餉 ’26/06/28）
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ホッケの一夜干し＆白ご飯と味噌汁、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨夜の我が家の夕食は『ホッケの炙り』が主菜で『じゃこおろし』と『おからサラダ』と『ジャガイモと玉ねぎの味噌汁』と炊きたての白ご飯でした、、、 昨夜もお酒抜きの休肝日、、、 ホッケは妻と縦半分づつにして焼いてます、、、 おからサラダは低カロリーレシピで、、、じ... 続きをみる
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準休肝日のカレーライス、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日はもちろん朝からサッカーの試合を観戦していました、、、興奮していました、、、野球よりサッカーの方が試合の進み方が早いし、目が離せないし、２時間以内に決着が着くし、より面白いスポーツと感じました、、、 いよいよ決勝トーナメントでブラジルが相手です、、、奇跡... 続きをみる
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スンドゥブチゲで休肝日、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 お酒を飲まない日を休肝日とするなら１日だけより２日止めた方が効果がある、、、そんな記事を何処かで読んだ事があった、、、 永年酷使された肝臓が年齢と共に更に弱っているとすれば、、、肝臓を休めるノンアルコールデーを増やす事が賢明な未病治療と言えるのかも知れない、... 続きをみる
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休肝日の親子丼、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 ムラゴンのあるブロガーさんが書いて居られた、、、年取れば体を大事にして、、、お酒も程々にしようって、、、 呑兵衛のmuneやんもつくづくと同感、共感、の思いに至りました、、、人の振り見て我が振りなおせ、、、人の為す事、時には見習え、、、 それ故、昨夜は妻の特... 続きをみる
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チョレギサラダとせいろ蒸し、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨夜の夕食は３回目のチョレギサラダといつものせいろ蒸しでした、、、 我が家のチョレギサラダはきゅうりと細ねぎを使います、、、クラシルに載っていました、、、味付けは適当です、、、こだわりません、、、 昨夜は擦った生姜とニンニクをひとかけ、、、４倍だしを大さじ半... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みを頂きます、、、また明日お願いします🙇、、、 （餃子の皮のピッザの昼食 ’26/06/21）
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豚肉と玉葱の味噌炒め、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日は一日中雨が降っておりました、、、ドジャースの試合がお昼前からあったのですが、、、 大谷さんは育児休暇のため試合に出ていませんでした、、、ちょっとつまらない、、、佐々木投手５回までヒット１本のみに抑えて好投していたのに６回にツーアウトから２本続けて本塁打... 続きをみる
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残り物のある物だけで、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日は娘を送り出した後、、、そそくさと卓球の会に出向いてました、、、幸い昨日は友達が車で迎えに来てくれたので、、、楽ちんでした〜、、、 昨日はドジャースの試合もお休みだったので、、、午後はゆったりと過ごしておりました、、、 だから昨夜の夕食はある物、残り物、... 続きをみる
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厚揚げの甘酢煮、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日は先発のロブレスキーが好投して大谷さんが豪快な１５号ホームランを打って１対０で辛勝しました、、、大谷ファンのmuneやんにとっては最高の気分の良い勝ち方でした〜❗ だから昨夜はお漬物三種類で発泡酒を一缶＆ウイスキーの水割りを呑んで細やかに祝杯をあげており... 続きをみる
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手巻き寿司の夕べ、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日は６月１６日の年金支給日の翌日でした、、、実はふたりが大好きな『手巻き寿司』の夕食を今か今かと待っておりました、、、 節約スタイルの『せいろ蒸し』を毎日食べながら、、、昨日の日を満を持して待っておりました、、、ｲﾂﾓｵｵｹﾞｻﾆｲｳﾈｪ~､､､ たかが刺... 続きをみる
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鶏肝煮とせいろ蒸し、、、
おはようございます～❗🚴🤗🚴🤗 日曜日の朝は最高に気分が良かったです〜 大谷さんが１４号を初打席でぶちかまして、、、村上選手の鼻をへし折った、、、山本投手はあわや完全試合の好投で、、、ホワイトソックスに威圧感を与えて試合は７対１で完勝でした〜、、、 ザマァ〜見ろ〜っ、、、ﾊｼﾀﾅｲ、、、ﾑ... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みにさせて頂きます、、、また明日、、、 （昨夜の夕食は蒸籠蒸し ’26/06/14）
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竹輪の挟み揚げ焼きの、新作MENU、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日のドジャースの試合、大谷さんがベンチスタートで試合に出ていなかった、、、ツマラン、、、 あまり真剣に観ずに買い物に出掛けた。 帰り次第、妻からの報告、、、５回に佐々木投手が制球難の乱調で、代わったトライネンがまたやられて、、、８対２で負けている、、、 え... 続きをみる
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鶏もも肉の甘辛煮とおからサラダ、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日のドジャースの試合、大谷さんの２試合連続の１３号ホーマーが飛び出して、試合も勝ちました、、、いよいよ６月の量産体制に入ってきたかなぁ〜、、、ってところで、いよいよ面白くなってきますよね、、、毎日が楽しみです。 さぁ～て、、、毎日食べなきゃ生きていけないの... 続きをみる
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リベンジのスンドゥプチゲ、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨夜もせいろ蒸しをやめて、、、この間、画像を撮り忘れた『スンドゥブチゲ』にしました、、、 これは旨い、、、もうスプーンで一口すするだけで、、、そこはもうアニョンハセヨ〜ッの世界、、、 メッチャ美味しいでございます、、、 具材は八品、、、モヤシ、ニラ、ごぼう、... 続きをみる
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鶏むね肉の揚げ焼き、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 今からもう六年も前になります、、、新型コロナが２０２０年の春に突然始まって、、、そしてその脅威は世界中にまたたく間に広がった、、、 世界中のほとんどの旅客機が飛ぶのを止めた、、、 ２０２１年はどうなるだろうかと心配した、、、 ３年の長い月日が経って、、、２０... 続きをみる
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厚揚げの甘酢煮です、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 この間、６月になったと思ったらもう１０日が過ぎています、、、ホント年月が過ぎ去るのが早く感じます、、、 昨日年金の改定通知が来ました、、、ホンの少し支給額が上がった様ですが、、、 令和元年 ⇒ 令和八年 お米 １５００円 ⇒ ３５０... 続きをみる
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漬物とせいろ蒸し、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 そろそろ、ロードバイクトレーニングを始めたいなぁ〜って思っています、、、少し身体を鍛えないと、、、この先が思いやられる、、、体重も徐々に増えつつありますので要注意ですねぇ～、、、 さて我が家の昨夜の夕食は、、、胡瓜と生姜の漬物を作って、、、発泡酒を一缶頂いて... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みさせて頂きます、、、又あした🙇宜しくお願いします、、、 （昨夜のせいろ蒸し ’26/06/07）
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烏賊の刺身とせいろ蒸し、、、
おはようございます❗🤗🚴🤗🚴 昨日は久し振りに土曜日の昼下がりを楽しんでました、、、観葉植物をベランダに出して水をやったり、、、優雅な一日でした、、、昼過ぎのあと夕方近く近所のスーパーに行って、、、 せいろ蒸しの食材を仕入れに行ってきました、、、もう外は夏の香りがいっぱいでした、、、 又あ... 続きをみる
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悩んだ時は『せいろ蒸し』、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 昨日のドジャースの試合は完全に相手チームを牛耳っていました、、、大谷さんは６回を見事無失点で投げ終えて、、、打っては３安打の２打点と猛打賞、、、打率も３割台に上がりました、、、ホント言う事なしなんですが、、、 やはり豪快な１１号のホームランが欲しい、、、 ﾖ... 続きをみる
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今日は趣味のアクリル画の話、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 今日は料理の話ではなくて趣味の話です、、、 アクリル絵の具で絵を描き始めたのが２０１５年の５月の末頃からです、、、今から１１年前の事、、、ゴッホの模写絵が始まりでした、、、 ペナンのコンドで段ボールをイーゼル代りにしてゴッホの「オーヴェールの教会」の絵を描き... 続きをみる
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休肝日の茄子のそぼろ丼、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日のドジャースはダイヤモンドバックスに逆転負けを喫してしまった、、、それと大谷さん逆方向に大きな当たりであわやホームランかと思ったけど二塁打でした、、、１１号は今日以降にお預けとなりました、、、 私も昨夜の夕食はいきなりご飯で、、、休肝日でアルコールはお預... 続きをみる
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餃子＆せいろ蒸し、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 只今の時刻は６月２日の午前１時半過ぎ、、、 喉が渇いてトイレに起きて、、、冷水を飲んで身体に水分補給、、、老人は水分が大事ですねぇ～、、、 とても静かです、、、好きな時間です、、、ポチポチ活動開始です、、、笑 又今年も台風の季節、、、台風６号が沖縄に上陸した... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度のブログ定休日となります、、、 又あしたお願い申し上げます🙇、、、 （ 下北山村の春、、、 ）
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焼き肉で祝いの夕餉、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日のドジャースの試合は４本のホームランでドジャースが強敵フィリーズを下しました、、、 嬉しかったのは大谷さんの１０号ホーマーが出た事です、、、 今年は例年に比べてスピードが遅いので、、、イライラが募っておりましたが、、、漸く二桁に乗って、これから６月攻勢と... 続きをみる
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豆腐があったので、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨夜の夕食は豆腐が賞味期限が過ぎていたので、、、冷奴はちょっと気が引けたので、、、急遽麻婆豆腐の素を買って来て、、、山椒とラー油と葱を追加して豆腐をよぉ〜く煮て、、、 『特製四川麻婆豆腐』を作りました、、、 捨てるにはちょっと、、、勿体無かったので、、、使っ... 続きをみる
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昨夜もやはりせいろ蒸し、、、
おはようございます〜❗🚴🤗🚴🤗 今日は金曜日で朝から卓球に出かけます、、、週に一度のスポーツの日、、、しっかりと良い汗をかいてきたいと思います、、、 昨夜はせいろ蒸しの夕餉で乾燥野菜を振り入れた茶わん蒸しと、、、 玉ねぎ、じゃがいも、人参と厚揚げ＆ウイナーでした、、、ポン酢で頂きました、、... 続きをみる
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烏賊と豚肉の焼きそば、、、
おはようございます～❗🚴🤗🚴🤗 今日のロッキーズ戦は大谷さんがまたリアル二刀流で出場予定です、、、打順をせめて２番以降にならないのでしょうか、、、一回の裏の準備が大変です、、、でもなんとか頑張って欲しいです、、、 さて我が家の夕食も何を作るかで大変です、、、 昨夜は久し振りに烏賊と豚肉の入... 続きをみる
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そろそろ飽きてきたかもせいろ蒸し、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 シカゴWhite Soxの村上選手も凄いけど、、、同チームのメジャーに上がって１戦目で見事初ヒットと、バックホームへのレーザービームの送球の西田選手も凄かったですよねぇ〜、、、 頑張って欲しいと思います、、、 さて問題は我が家の夕食、、、昨夜も『せいろ蒸し』... 続きをみる
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昨夜もせいろ蒸しでした、、、
おはようございます～❗😁🚴😁🚴 昨夜の夕食もせいろ蒸しの夕餉でした、、、 発泡酒と納豆でせいろ蒸しの出来上がりを待っておりました、、、いつものパターンですねぇ～、、、 やがてせいろ蒸しが出来上がって来ました、、、 新メンバーの茄子から頂きました、、、 続いて玉ねぎ、人参、じゃがいも、ニンニ... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みを頂きます、、、また明日お願い致します🙇、、、 （昨夜のせいろ蒸し ’26/05/24）
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せいろ蒸しの毎日、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日はブルワーズにしてやられました、、、ドジャースの完敗でした、、、しゃーない、こんな日もあるさぁ～、、、 昨夜の我が家の夕食はあまりお酒を飲まない、、、がテーマでした、、、 一番搾りのビールを一缶頂いた後、、、計量カップで焼酎６0mlを計量して、氷と水で薄... 続きをみる
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かき揚げ蕎麦のお昼ご飯、、、
おはようございます～❗🤗🚴🤗🚴 昨日のお昼ご飯はスーパーでかき揚げの天ぷらを一つ買ってきて、、、 半分に切って二つにして、、、温かいお蕎麦の上に乗せて熱々の出し汁をかけて、、、 刻みネギと一味唐辛子をちょっと振りかけて頂きました、、、 出し汁に染み出したかき揚げの具材が蕎麦に絡んでとっても... 続きをみる
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昨夜はせいろ蒸しと餃子、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 もう初夏の候を通り過ぎて真夏の様な日々が続いていますが、、、今日の午後からお天気は下り坂、、、気温も下がる様子ですねぇ～、、、 さて問題は我が家の夕食、、、 作り置きの『ひじき煮』で『せいろ蒸し』の出来上がりを待っておりました、、、 昨夜は玉ねぎ、じゃがいも... 続きをみる
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鶏むね肉の新作の味、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 昨日はお天気も良くて、、、最高気温が３０℃を越える所が出て来て夏の様相を呈しておりましたよねぇ〜、、、 昨夜の夕食は鶏むね肉を削ぎ切りにして調理袋に入れて、、、４倍だし、マヨネーズ、柚子こしょう、片栗粉を入れて、、、よぉ〜く揉んで下味を付けてフライパンで焼い... 続きをみる
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定休日、、、
おはようございます〜❗ 今日は週に一度の定休日です、、、ブログはお休みを頂きます、、、また明日お願いします😊、、、 （昨夜の夕食 ’26/05/17）
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昨夜も又、せいろ蒸し、、、
おはようございます〜❗🤗🚴🤗🚴 五月も半ばを過ぎると爽やかな日差しから、、、時折真夏の様な太陽が顔を出します、、、 もう田植えが始まった水田があります、、、今年も豊作になってお米の価格が下がる事を祈ってます、、、 さて我が家の昨夜の夕食は又もや経済的な『せいろ蒸し』でした、、、 夕方、スー... 続きをみる
