『 宗雄の手料理 あれやこれ 』

自作料理の話とそれと外国や国内の食べ物の話と雑談話です。

鰯の甘露煮、、、

おはようございます〜❗😀🌄😀🌅


昨日はレッドソックスとの初戦、、、エンジェルスはいい勝ち方をしました、、、大谷さんには快音が出ませんでしたが、、、今日はやってくれると思います、、、


さて昨日は買出しデー、、、久し振りに鰯にお目にかかりました、、、3パック買って、、、15匹で300円ちょっとです、、、即買いでした、、、

午後から圧力鍋を引っ張り出してきて、、、早速調理しました、、、いつものように柔らかく出来上がりました、、、

小松菜が先週から残っていたので、、、気になっていました。


中華風の卵炒めにしました、、、あっさりとしたお味で、、、美味しかったです〜、、、


それと、ここ毎日頂いております『柚子豆腐の冷奴』、、、


奥様曰く、、、


「コレ美味しいなぁ~、、、毎日でも飽きひんなぁ〜、、、よう見つけたなぁ~、、、」


最強、最安値、良タンパク質のダイエット効果抜群の健康食品です、、、しかも柚子風味豊か、、、笑😁

火曜日は休肝日ですが、、、最近暑くなって来たので、、、発泡酒を1缶だけ頂いて、、、


後は「冷凍保存」の『炊き込みご飯のおにぎり』をレンチンで戻して、、、熱々にして頂きました、、、


最近、体重がちょっと減って来てルンルン気分です〜、、、


体重が 増えるより減る 嬉しさよ

預貯金は 減るより増える 喜びよ


(おしまい)

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