おはようございます〜❗😀🌠😀🌌

夜中にトイレに起きるのは夕食時、お酒を飲むから、、、特に水割りの水が多いから、、、

寝る力が弱ってる、、、若い頃に比べれば、、、だから、いくら就寝前に用を足したとは言え、、、夜中にトイレのサインが出て、、、起き上がる、、、

そのまま寝ていれば、、、子供の頃の「オネショ」となりかねない、、、

休肝日は夕食時、あまり水分は取らない、だから夜中に起きなくても、朝まで保つのだろうと、自分で納得している。

昨夜は『鶏むね肉とキャベツの蒸し煮込み鍋』、、、黒胡椒が効いて、、、ポン酢で食べると最高に美味しい、、、キャベツがトロトロ、、、お肉も柔らかい、、、あぁ～発泡酒もウイスキーの水割りもどっちも旨い、、、末端神経が安らいでいる、、、

だから今夜も「ミッドナイトウォーク」、、、

（おしまい）