『　宗雄の手料理 あれやこれ　』

たたきメカブ、、、

おはようございます〜❗🤗🌄🤗🌅 梅雨が明けました〜〜❗😁 これから湿度が下がって、、、爽やかな夏の毎日を、、、 過ごしたいと思います、、、😁 梅雨が上がっても、、、毎日、何を作ればいいのか、、、悩みますねぇ～、、、主婦も主夫も一緒です〜、、、 昨日、スーパーで、「わけあり枝豆」と「たた... 続きをみる

ゆるゆるダイエット、、、

おはようございます〜❗😭🌧️☔ 今日は火曜日のスーパーに行く日です。 雨は降って欲しくないです〜。 昨夜の夕食作りは楽でした。 ほうれん草を湯がいて、すり胡麻和えにしただけ、、、 買い置きのイカをからし酢味噌で頂き、、、 そして作り置きのヒジキの炒め物で焼酎の水割りを呑んでおりました。 追加注... 続きをみる