『　宗雄の手料理 あれやこれ　』

ウォーキングデー、、、

おはようございます〜❗🤗🌄🤗🌅 昨日は天気が良くウォーキングに出掛けました、、、 折り返し点はロンソン寺（隆山寺）の頂上、、、 アパートメントから往復２万歩、、、 今日も真っ青な空で気温は鰻登り、、、 ニャチャン市内のちょっとした小高い丘にあるお寺、、、 白い大仏様がお迎えしてくれた、、、... 続きをみる

散歩道、、、

おはようございます〜❗🤗🌄🤗🌅 さて、ベトナムに来てから4日が経って、、、喉の痛みはほぼ無くなったが、、、咳が思い出したかの様に続けて出ます、、、でも体はちょっと元気になってきた。😁 風邪っていつ治ったのか不思議と判りませんよねぇ、、、引き始めは判るのに、、、 そろそろウォーキングを開始... 続きをみる

肩ロースの焼豚、、、

おはようございます〜❗🤩🌄🍀☀️ 今日は、梅雨の合間のいいお天気になりそうです〜。 木工教室に行ってきます。 昨日は午後、焼豚を調理していました。 上手く出来上がったと思います。 早速、夕食に食べちゃいました。笑 嬉しいと関東弁が出るんです〜。笑 ダイエットとは、如何に少ない量でお腹を満たす... 続きをみる