『　宗雄の手料理 あれやこれ　』

夕食はある物だけで、、、

おはようございます〜❗😌☁️🌧️☔ 曇りと雨のお天気が続きます。こんな時期は家の中でじっくりと何かをしよう❗ アッ、プロフィール画像を変えました❗ かずら橋での写真から白浜での写真に、、、 そして夕食はある物で済ましました。 大谷投手が不調だったので、こちらも元気が無かった。 影響を受けやすい... 続きをみる

鶏ささみのピカタ、、、

おはようございます〜❗😭☁️🌧️☔ いよいよ梅雨本番の一週間が始まる様です。 昨日はケーズデンキで突然の雨に足止めを、、、 でも時間潰しにもってこいの場所でした。 店内をじっくりと見ていたら、もう外は雨が止んで明るくなっていました❗笑 さて昨夜の夕食は、、、 鶏のささみの定番料理、ピカタを作り... 続きをみる

ゆるゆるダイエット、、、

おはようございます〜❗😭🌧️☔ 今日は火曜日のスーパーに行く日です。 雨は降って欲しくないです〜。 昨夜の夕食作りは楽でした。 ほうれん草を湯がいて、すり胡麻和えにしただけ、、、 買い置きのイカをからし酢味噌で頂き、、、 そして作り置きのヒジキの炒め物で焼酎の水割りを呑んでおりました。 追加注... 続きをみる

肩ロースの焼豚、、、

おはようございます〜❗🤩🌄🍀☀️ 今日は、梅雨の合間のいいお天気になりそうです〜。 木工教室に行ってきます。 昨日は午後、焼豚を調理していました。 上手く出来上がったと思います。 早速、夕食に食べちゃいました。笑 嬉しいと関東弁が出るんです〜。笑 ダイエットとは、如何に少ない量でお腹を満たす... 続きをみる