『　宗雄の手料理 あれやこれ　』

おかき、、、

おはようございます〜❗😀🌄😀🌅 ＆ こんばんは～❗😀🌌😀🌠 只今の時刻は夜中の２時を少し廻った頃、、、 昨日は早く就寝したので、、、こんな時刻に目が覚めてしまった、、、 まぁ、いいかぁ、、、 気温が２℃程上がってきています。 春の予感、、、 シャドウズの曲、「春がいっぱい」が何処か... 続きをみる

奥さんの粕汁、、、

おはようございます〜❗😀🌥️😀🌥️ もう２月もそろそろ終りますねぇ〜、、、 ３月になれば草木も芽吹いて来て、、、 漸ﾖｳﾔく寒い季節の終焉となります、、、 さて、昨夜の夕食の話、、、 随分前に「酒粕」を買っていましたが、、、 具材が揃わず、、、あれよあれよと時が経ってしまって、、、 昨日よ... 続きをみる

中休み、、、

おはようございます〜❗😀🌄😀🌅 一大事、、、 体重がこの４〜５日で２kgちょっと肥えてしまいました、、、 お正月以来です、、、 ポッコリ出たお腹とショックは隠せません、、、 81.30kg ⇒ 83.55kg、、、 75kgを理想として日夜努力（ﾃｷﾄｳﾆ､､､）している私ですが、、、 こ... 続きをみる

きのこと鶏肉のバター炒め、、、

おはようございます～❗😂🌧️😂🌧️😂☔ 今日は昨日と打って変って雨です、、、、 昨日は木工教室で次に作る物を考えながら、、、 スマホでエンジェルスの試合の行方を、、、 チラチラ見ていました、、、 それで、昨日は木工から帰るや否や、、、 夕食の準備に勤しんでおりました、、、 鍋に使ったきの... 続きをみる