『　宗雄の手料理 あれやこれ　』

休肝日、、、

おはようございます〜❗🥺☔🥺☔🥺☔ 今日は一日雨模様のようですねぇ〜❗ 桜ももう終わりでしょうか、、、 この時期、何かしらもの哀しさを感じるのは私だけでしょうか、、、 大谷選手はピッチクロックと言う新ルールに苦しんでいましたが、、、 粘りの投球で６回、１１１球を投げ切って見事、初勝利を飾りま... 続きをみる

休肝日の初日、、、

おはようございます〜❗🌧️☔🌧️☔🥺🌧️☔ 今日は三連休の初日ですが、全国的に雨模様のお天気です。 血圧のお薬が切れました、、、かかりつけ医院はお休みです、、、 明日の土曜日の午前中はやっているかなぁ～、、、 ~~~~~~~~~~~ 大谷さんは今朝も代打でヒットを打ち、、、７試合連続安打を... 続きをみる

冷製物三品、、、

おはようございます〜❗😃🌄😃🌅 台風１１号が近付いています。不気味です。被害が出ないように祈るばかり、、、 さて昨夜の我が家の夕食は、、、 作り置きの冷製料理三品、、、一昨日作った茹で卵抜きの『デパ地下のマカロニサラダ』と、、、 昨日作った『鶏ムネ肉とワカメとキュウリの酢の物』と『茹でキャ... 続きをみる

お粥三昧、、、

おはようございます〜❗🤗🌄🤗🌅🤗 ちょっと気温が下がった様で、、、酷暑も和らいだみたいな昨日でしたが、、、 さて今日の日曜日はどうだろうか、、、 さて、、、体重が増えた私と奥様は、、、また又減量作戦です、、、 主食は『お粥』にしました、、、満腹感を得ながら、、、副食の量を減らして、、、カ... 続きをみる

ほっけの干物、、、

おはようございます〜❗😌🌧️😌☁️😌🌧️ 昨夜は窓からいい夜風が入って来て寒いくらいでした、、、 気温は２５℃と随分下がりました、、、 でも今日も鬱陶しいお天気ですねぇ、、、 大谷さんの１９号は出ませんでした、、、アストロズに全く歯が立ちません、、、 選手の気持ちはドッと疲れているでしょ... 続きをみる

あるもので、、、

おはようございます〜❗ 昨日は社交ダンスの練習日、、、チョット疲れました～、、、 今夜の夕食は何にする❓、、、悩み多きお年頃の７２歳、、、 梅雨時、、、冷凍庫内の整理も兼ねて、、、今『あるもので』、、、 作り置いた冷凍庫保存の『お好焼き』と『鶏肉のマカロニグラタン』と、、、 冷蔵庫内の作り置きの『... 続きをみる

お弁当、、、

おはようございます〜❗🤗🌠🤗🌅🤗🌥️🤗☀️ 今日はお天気が早く回復して晴れ間が広がる様です。 大谷さん、４勝目も三振の山で勝って欲しい、、、 頑張ってやぁ〜っ❗ 昨日は木工教室に自作弁当を持って行きました〜〜っ❗ 最近のパターンは前日に炊き込みご飯を作って、その夜、弁当箱に詰めて翌日... 続きをみる