おはようございます〜❗🥺☔🥺🌧️🥺🌧️
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こんばんは～❗🌠

午前３時前の夜中です、、、雨は降っていません、、、

昨日の蒸し暑さと言ったら半端無かったですねぇ〜、、、

昨日ジムに行ったのが８月の９日以来で、盆休み、孫とサイクリング、４回目ワクチン接種とか色々重なって、、、２週間、間が空きました、、、

久し振りで結構きつかったのでジムを早々引き上げて来ましたが、、、

外の蒸し暑さはホント酷かったです、、、

もうエアコン無しでは人間は生きていけない程、、、自然に対して弱くなっていますねぇ～、、、

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昨日はニ週間振りの野菜特売日のｽｰﾊﾟｰﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙﾁｭｰｽﾞﾃﾞｰでした、、、さっそくチャーリーに乗ってそそくさと買い出しに行って来ました、、、

丁度いい大きさの鰯が３パック、１８匹５００円足らずで買えました、、、ラッキーな気持ち、、、

さっそく圧力鍋を出してきて『鰯の甘露煮』を調理して、、、夕食の一品にしました〜

大谷さん、、、代打に出たけど三振だったので、、、昨夜もアルコール抜きのお粥定食でした、、、

昨日の『甘露煮』は骨までホロホロで最高の出来栄えでした、、、

サッと湯通した『小松菜』をカラシ醤油で、、、そして市販の『すぐき』、、、これ、メッチャ美味しいでした。（ﾏﾀｶｯﾃｺﾖ~ｯﾄ､､､）